2010年2月2日星期二

活在最轻松的当下


「正知」就是知道方向、知道路,
做每件事都知道路、知道方法、知道方向,就是正知;
「正念」就是心很定、很靜,知道自己正在做什麼。

心確實有在那裡,才叫心在,不是只有存在而已,
還要整個注意力「在」。

心在就是正念,「在」到什麼程度?
很穩、很自在,就叫「正念」。

活在當下就是活在每一個最好的當下,
活在一個最鬆柔、最靈活的當下。
脫落舊有的習慣,才能夠真正安住當下

~大卿禪師開示

2 条评论:

  1. 岂不是正经八百?偶尔无厘头也无所谓啦!:)

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  2. 呵呵,小普说的是,有时一些嬉笑怒骂的无厘头行为,令人开怀大笑之余,深思之后却又感到寓意无穷。:)

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