2009年5月28日星期四

四念处(四)別让心跟随情绪起舞


情绪到底是被什么所掌控?
是受他人行为的影响?
还是自己的心念所致?

冷静点!
別让心 跟随著起舞……

心是心 情绪是情绪

你在观察愤怒时 那个愤怒就是你,
你就是那个愤怒。

让心抽离情绪 观察情绪,
将会有一个分别。

11 条评论:

  1. 哇~好抽象好深奧哩....需要慢慢思考喎(我的IQ及EQ都不好)哈哈

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  2. 只要让一切随缘,看开一些,情绪就会宁静了,不会随波逐浪了。人到无求品自高!!

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  3. 本来无一物,
    何处惹尘埃?
    用心来观察情绪,描述得好!哈哈。

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  4. 菲奧娜,我刚刚起步而已,只是爱吹水。还在努力中:)

    Chen兄常用因缘法观看世间事物,生活在潇洒与豁达心境中,呵呵~~真是羡煞我也!

    Grass兄也真懂了其中奥妙哦...当浮一大白,哈哈!

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  5. 朱先生, 其实什么是四念处?

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  6. 谢谢您的提问。

    “四念处”分为四个地方:(一)身体(身念处);(二)感受(受念处);
    (三)心的整体状态(心念处);(四)心中的思想及观念(法念处)。

    自我锻炼四念处的目的是学习观察“苦”(问题、苦恼)及苦的起因,进而帮助苦的止息。

    佛法讲的是缘起法则,对一切事都讲原因。如果这个世界上有苦痛,以佛来看,皆是有原因的。

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  7. 情绪起舞犹如心猿意马,若能心无所住,心无所求,才能恢复本性 ~ 很深的境界,很不容易。

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  8. 赞同匿名的见解。“心无所住,恢复本性”,的确是很高深的境界,这是上根悟者归纳总结时所说得话,吾等凡夫俗子绝不可能一蹴而成。

    情绪起舞时的确很难善后,其情况一如火势狂烧时,灭之不易;但如果在火势未蔓延前,能够及早察觉,不就能轻而易举地将火苗熄灭?

    修四念处就有这种好处,当养成一种习惯后,事事在当时就看出来,不为它所惑。

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  9. 所以,防意如防疫.

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  10. 意念是烦恼的源头.防止意念起伏乱窜,防止情绪起舞就要像防止瘟疫一样谨慎;在还没有发生之前就要做预防功夫. :)

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